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科比坚持凌晨四点训练:要让孩子看到我的努力

更新时间: 2018-09-17   浏览次数:



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腾讯体育讯 北京时间9月17日,科比凌晨四点训练的故事想必大家都听说过,而即便退役之后,科比仍在坚持凌晨四点训练,除了恢复身材,科比还想给自己的女儿做榜样,让她们看到自己的努力。

科比退役后仍坚持凌晨四点训练

即便退役之后,科比仍然在坚持着自己的训练,近日接受媒体采访的时候,科比就解释了自己为何还坚持着严苛的训练计划。“有那么几个因素,比如,当我退役的时候,我的身材有点走形。我的挑战就是,我还能回到之前的体型么?”科比说道。

“这真的很困难,因为你没有目标,你训练不为任何的事情,所以你怎样给自己动力,让自己去做这些呢?对我而言,我就需要去找到一个目标,我说过我想要以恢复体型为目标,这是一件实实在在的事情,我会以此为目标的。”

科比一家

如今,科比有三个女儿,15岁的 Natalia,12岁的Giana,还有1岁的Bianka,科比表示三个女儿也是他的动力。“你的孩子们看不到你工作的有多么努力,你前往办公室,前往演播室,他们看不到你的努力,”科比说道。“所以如何教你的孩子们努力训练的意义呢?你需要通过训练去做这些。”

现如今,科比最大的女儿会加入到父亲的工作中,“当我早上起床的时候,我15岁的女儿也会在凌晨4点和我一起,”科比说道。“她会在上学之前和我一起训练,所以那就变成了一件父女之间的事情了。”

(格桑)

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